ATLETAS

La categoría Elite es la de mayor nivel en el Campeonato de Marbella. Athletes can expect movements, skills and weights found at the highest level of CrossFit competition.

¿Quién podría competir en las categorías de élite?

• Atletas que tengan experiencia en competencias de CrossFit de alto nivel.
• Atletas que se han clasificado para las semifinales o que tienen como objetivo avanzar hacia las posiciones de semifinales en un futuro cercano o que se encuentran en lo alto de la tabla de clasificación hasta los cuartos de final.
• Atletas que buscan competir contra algunos de los nombres más importantes de Europa y más allá. ¡Definitivamente alentamos a todos los atletas a que se esfuercen y den una oportunidad a nuestras categorías élite!

La categoría RX puede esperar los mismos o muy similares entrenamientos y pruebas que nuestros atletas de élite. Por lo tanto, los atletas de RX también pueden esperar movimientos, habilidades y pesos que se encuentran en las competencias de CrossFit de alto nivel.

¿Quiénes esperan competir en la categoría RX?

• Atletas que buscan ganar experiencia contra una competencia de CrossFit de alto nivel por primera vez, o que tienen experiencia limitada compitiendo en competencias de CrossFit de alto nivel como individuos o en equipo.
• Atletas que calificaron para cuartos de final y se sienten cómodos con los movimientos de mayor habilidad.
• Atletas que no buscan el elemento serio que se puede encontrar en la categoría élite. Las categorías de RX son definitivamente serias, sin embargo, esta podría ser una oportunidad ideal para que los amigos/compañeros de entrenamiento formen un equipo, o como individuos, la oportunidad de enfrentarse entre sí en la misma categoría.

Las categorías Intermedias son categorías perfectas para aquellos atletas que son habilidosos CrossFitters y quieren pasar un fin de semana divertido mientras ponen a prueba su forma física. La categoría Intermedia también podría ser la categoría perfecta para que participe un equipo máster. A continuación se detallan los requisitos previos y las pautas para competir en estas categorías:

• Se espera que los atletas puedan completar conjuntos medios a altos de movimientos gimnásticos comunes de CrossFit, como dominadas (hombres CTB), toes to bar y handstand push ups. Los atletas también deben ser capaces de realizar saltos dobles.
• Se espera que los atletas puedan realizar todos los movimientos estándar con barra que se encuentran en CrossFit.
• Se espera que los atletas naden una distancia corta o media.
• No se espera que los atletas puedan realizar caminatas paradas de manos, escaladas de cuerda sin piernas, sentadillas con pistola, musculación o cualquier ejercicio superior.

Las categorías Individual Masters 35 – 40, 41 – 47, 48+ son perfectas para aquellos atletas que buscan competir a un nivel muy alto contra atletas de una edad similar. Los equipos de maestros también son más que bienvenidos a unirse a las categorías élite, RX, intermedia y escalada (actualmente no hay una categoría de equipo de maestros disponible). Los atletas pueden esperar un fin de semana de entrenamientos desafiantes en todos los sentidos, sin importar el grupo de edad.

Consulta a continuación los requisitos previos y las directrices para competir en esta categoría:

• Se espera que los atletas puedan completar conjuntos pequeños a medianos de movimientos gimnásticos comunes que se encuentran en CrossFit, como pull ups (hombres CTB), toes to bar, muscle ups y handstand push ups y handstand walking.
• Se espera que los atletas puedan realizar todos los movimientos estándar con barra que se encuentran en CrossFit.
• Se espera que los atletas naden una distancia corta o media.
• Los atletas pueden esperar ver todos los movimientos que se encontrarían en la etapa de cuartos de final de los CrossFit Games.

*En algunos casos, las 3 categorías de edad enfrentarán el mismo entrenamiento, en algunos casos, los entrenamientos cambiarán según la categoría de edad.

Tanto las categorías individuales como las de equipo serán desafiantes, pero categorías perfectas para los principiantes de CrossFit. La categoría Scaled también podría ser la categoría perfecta para que participe un equipo de maestros. Los atletas de la categoría Scaled pueden experimentar un fin de semana duro, sin embargo todos los entrenamientos serán adaptados apropiadamente y son perfectos para los principiantes.

A continuación los requisitos previos y las directrices para competir en estas categorías:

– Se espera que todos los atletas puedan realizar movimientos de barra estándar con pesos ligeros.

– Se requiere que todos los atletas realicen una pequeña cantidad de doble unders.

-Se requiere que los atletas puedan nadar una distancia corta o media.

– No se espera que los atletas sean capaces de realizar dominadas, dedos de los pies a la barra, escaladas de cuerda, flexiones de manos o cualquier movimiento de mayor habilidad.

SENTADO ADAPTABLE

Variaciones de la División Sentado Sentado Bajo: atletas con solo dos miembros inferiores afectados por una lesión, amputación o impedimento de la columna que afecta al atleta desde la séptima vértebra torácica (T-7) hasta la tercera vértebra lumbar (L-3). Sentado alto: atletas con solo dos miembros inferiores afectados por una lesión, amputación o deficiencia en la columna que afecta al atleta desde la sexta vértebra torácica (T-6) hasta la quinta vértebra cervical (C-5). Quad: los atletas son atletas sentados con dos miembros inferiores y al menos un miembro superior afectado que afecta el agarre. Debe tener los flexores de la base y de la cadera afectados para estar en esta categoría.

ADAPTABLE DE PIE

Variaciones de división de pie 2 puntos Superior es 2 puntos de contacto en una barra o equipo 2 puntos Inferior es 2 puntos de contacto en el suelo 1 punto Superior es 1 punto de contacto en la barra (sin correa que reemplace la extremidad) 1 punto Inferior es 1 punto de contacto con el suelo (sin prótesis o prótesis por encima de la rodilla) (los amputados de dos piernas se clasificarán en esta categoría) 1 punto puede usar una caja durante los movimientos de cuclillas y bisagras por seguridad. y coordinación. Principales afecciones neuromusculares principales en las que las 4 extremidades se ven afectadas por las limitaciones del equilibrio, la movilidad, la coordinación y el rango de movimiento. Discapacidad visual Visión nula o muy limitada. Estos atletas seguirán los estándares de Posición INFERIOR 2 puntos a menos que se indique lo contrario en la descripción del evento. Atletas de baja estatura con requisitos por debajo de la altura enumerados en el documento de reglas y competencias de WheelWOD y con impedimentos de rango de movimiento, diferencia de extremidades.